Chci být prázdná, čistá, křehká jak panenka z porcelánu, chci létat a vznášet se na vodě, nech mě jít se svým andělem, se svým ďáblem, a já zemřu šťastná.

Jogurtová dieta

28. července 2009 v 22:27 | Honey ♥ |  DieTy >♥♥
Jogurtová dieta dodá vašemu tělu bílkoviny a ovoce a zelenina zase vitamíny a minerální látky.
Tato dieta by se neměla držet dlouhodobě, nejdéle tři dny. Je ale velmi vhodné ji zařadit jako jednodenní "tzv. odlehčovací den".

snídaně
1 nízkotučný jogurt o váze 150 g
125 grapefruitu


svačina
1 nízkotučný jogurt o váze 150 g
125 g mrkve nebo celeru


oběd
1 nízkotučný jogurt o váze 150 g
125 g pomerančů nebo mandarinek


svačina
1 nízkotučný jogurt o váze 150 g
125 g salátové okurky


večeře
1 nízkotučný jogurt o váze 150 g
125 g jablek


Ovoce a zeleninu jezte čerstvou, můžete si ji pokrájet a smíchat s jogurtem. Jogurt si dále můžete ochutit citrónovou šťávou a bylinkami podle chuti.


/* <![CDATA[ */ var bbs=screen,bbn=navigator,bbh;bbh='&ubl='+bbn.browserLanguage+'&ucc='+bbn.cpuClass+'&ucd='+bbs.colorDepth+'&uce='+bbn.cookieEnabled+'&udx='+bbs.deviceXDPI+'&udy='+bbs.deviceYDPI+'&usl='+bbn.systemLanguage+'&uje='+bbn.javaEnabled()+'&uah='+bbs.availHeight+'&uaw='+bbs.availWidth+'&ubd='+bbs.bufferDepth+'&uhe='+bbs.height+'&ulx='+bbs.logicalXDPI+'&uly='+bbs.logicalYDPI+'&use='+bbs.fontSmoothingEnabled+'&uto='+(new Date()).getTimezoneOffset()+'&uti='+(new Date()).getTime()+'&uui='+bbs.updateInterval+'&uul='+bbn.userLanguage+'&uwi='+bbs.width; if(typeof(bburlparam)=='string') { bbh+='&'+bburlparam; } if(typeof(bbkeywords)=='string') { bbh+='&keywords='+escape(bbkeywords); } document.write("<scr"+"ipt language='JavaScript' charset='windows-1250' type='text/javascript' src='http://go.cz.bbelements.com/please/showit/2444/9/3/7/?typkodu=js"+bbh+"&alttext=0&border=0&bust="+Math.random()+"&target=_blank'><"+"\/scr"+"ipt>"); /* ]]> */
//<![CDATA[ sklikBanner({ codeId: 48, formatId: 43, category: 14, url: new String(window.location.href), cborder: '646464', cbackground: 'ffffff', ctitle: '646464', ctext: '000000', curl: '646464', simg: 0 }); //]]>
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Payn Payn | Web | 29. července 2009 v 9:03 | Reagovat

to bych nemohla, samej jogurt xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama