Chci být prázdná, čistá, křehká jak panenka z porcelánu, chci létat a vznášet se na vodě, nech mě jít se svým andělem, se svým ďáblem, a já zemřu šťastná.

Por pár potravin

28. července 2009 v 20:55 | Honey ♥ |  KaloRicKéé TaBulKy >
Tabulka nutričních hodnot byla aktualizována: 2.9.2008
  • 1g bílkovin obsahuje 4kcal
  • 1g sacharidů obsahuje 4kcal
  • 1g tuků obsahuje 9kcal
  • 1kcal = 4,2 kJ

    Hodnoty všech potravin jsou uváděny v syrovém stavu.
    Potravina
    (100g)
    Bílkoviny
    (g/100g)
    Sacharidy
    (g/100g)
    Tuky
    (g/100g)
    Energie
    (kJ/100g)
    Energie
    (kcal/100g)
    Ananas0,410,20,217942
    Banány0,8160,127065
    Brambory1,9190,234082
    Bílý Jogurt (průměr)4,74,8327565
    Borůvky0,814,70,727465
    Brokolice4,42,90,913934
    Cibule25,80,214034
    Coca Cola010,5016340
    Chléb celozrný125221122267
    Fazolové lusky mražené (Vitastar)1,83,50,19422
    Filé z tresky17,50,10,531775
    Grapefruit0,69,80,216340
    Kečup1,7250,5460110
    Hořťice4,5146,6530126
    Hovězí maso (kýta)20,604,5535128
    Hovězí maso (přední)12,5013690165
    Hovězí maso (zadní)15010620148
    Hrášek6,513,30,531876
    Hrášek mražený (Vitastar)6,69,70,429269
    Jablko0,414,40,425761
    Jahody0,98,80,618143
    Klobása (průměr)17,5226,51300310
    Kuřecí prsíčka (syrová)22,501,2460110
    Králík120,26428100
    Krůtí maso (syrové)23,501,5480115
    Kukuřice (sterilovaná)8,944,731023245
    Květák2,44,50,31023132
    Makrela160,110783186
    Maso vepřové (libové)17,8017,7995238
    Máslo čerstvé0,50,3813000715
    Med včelí08101300325
    Meloun vodní0,650,110725
    Mléko nízkotučné3,44,50,515036
    Mléko polotučné3,34,7221050
    Mléko plnotučné3,14,73,426062
    Mrkev1,49,70,319146
    Okurka salátovka010307
    Olej stolní001003900930
    Olomoucké tvarůžky19,720,8560133
    Pangasius160031073
    Paprika červená15112030
    Paprika zelená1308520
    Pivo 10° (0,5l)1,510,50655156
    Pomeranče0,78,50,117040
    Pečivo tukové106041329316
    Pečivo tmavé65811122267
    Pstruh1802,133680
    Racio rýžový (zelené)882,91,11587380
    Racio rýžový se sojou (červené)9,380,32,41615386
    Racio rýžový s kukuřicí9,874,92,51550370
    Rajčata14,6010325
    Rozinky2,3640,51100260
    Rohlík obyč.3,5251,2531126
    Rýže dlouhozrná7,1800,61530365
    Rýže krátkozrná6,5800,51500360
    Salám uherský24,8043,52080495
    Salát ledový0,71,90,35514
    Slanina2,10823300785
    Slanina anglická90582330550
    Soja202451183282
    Špenát (Vitastar)3,10,50,89122
    Šunka krůtí1802420100
    Šunka kuřecí17,6010,5699168
    Šunka vepřová160,812,4752180
    Sýr Eidam 30%30,31,714,51104263
    Sýr Eidam 50%26114,51104263
    Těstoviny (průměr)107226,11460347
    Tuňák v olivovém oleji200,111,6771183
    Tuňák ve vlastní šťávě210,12,3459109
    Vločky ovesné136881629387
    Vodka 40% (100ml)000929221
    Tvaroh jemný17,54,22,5450110
    Tvaroh tučný12,33,326,61062180
    Zavináč11,75,712,31062180
    Zelí pekingské1,110,35212
    Zmrzlina mléčná (průměr)1281536130






    Bílek (1ks=asi 33g)3,60,207117
    Žloutek (1ks=asi 17g)2,70,64,623055
    Vejce (vařené)6,30,65,633078
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama